Para jogar bem, sua pressão de preensão deve ser confortável e suave ou firme? A resposta óbvia seria confortável e suave, mas vamos explorar isso um pouco mais…
Para aquelas tacadas curtas ao redor do green, uma ação simples é melhor. Você não quer que o taco balance para dentro (atrás de você) muito rapidamente ou para fora. Isto significa que a trajectória do swing do taco estará bastante próxima da bola até à linha do alvo, conforme mostrado na Fotos 1 e 2.
Quando você consegue balançar o taco nesse caminho simples, aumenta suas chances de acertar um chute melhor e ser mais preciso. Em última análise, para ser bom no green, você precisa de controle e, quando se sentir no controle, também se sentirá confiante, e todos sabemos que isso leva a melhores resultados.
Então, voltando à minha pergunta original: sua pressão de preensão deve ser leve ou firme?
Eu encorajo você a garantir que sua mão inferior (o que é bom para mim) esteja bem e firme – gosto de chamar isso de “aperto significativo”.
Quando você tem um controle significativo sobre algo, pode ser determinado ao mover essa ferramenta, neste caso o taco de golfe. Com este tipo de pressão de preensão, você naturalmente balançará o taco em um caminho mais direto e simples. Novamente, consulte as fotos 1 e 2.
Outro benefício que advém de uma forte estabilidade é que ela ajuda a integrar todo o nosso sistema e nos movemos mais como “um”. Mesmo em uma quadra pequena, todo o seu corpo deve estar envolvido e, quando você segura o taco corretamente, o resto do corpo relaxa e se move com mais naturalidade. Isso significa que mesmo em uma tacada curta como a que estou jogando aqui, a metade inferior do meu corpo também funcionará – você pode ver meu joelho esquerdo dobrado para frente, mesmo através do balanço relativamente curto do braço (Figura 3).
Portanto, encorajo você a experimentar sua pressão de preensão e encontrar a “aderência que seja significativa” para você.
Uma boa ação é quando você sente o resto do corpo relaxar e começar a se mover como um corpo inteiro, em vez de partes individuais.
Boa sorte, adoraria saber como isso funciona para você.
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Escrito por Scott Cranfield
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Scott Cranfield é o treinador principal do PGA. Ele dedicou sua vida por mais de 30 anos a ajudar os golfistas a atingirem seus objetivos com uma abordagem natural que abraça as verdadeiras leis de como a mente e o corpo humanos funcionam. A abordagem única de Scott levou à criação de vários programas de treinamento e à experiência de treinar golfistas de todos os níveis, desde iniciantes até jogadores da Ryder Cup. Além de desfrutar de uma longa carreira televisiva na Sky Sports e na Setanta TV, Scott foi homenageado em 2011 com o PGA Master Professional and Coach Award.