insônia Os sintomas relatados pelos participantes incluíam dificuldade em adormecer e permanecer dormindo e acordar muito cedo. Ao comparar os participantes que não apresentavam sinais de distúrbio do sono, os pesquisadores descobriram que a gravidade Apoplexia aumentou com o aumento do número de sintomas.
Verificou-se que pessoas com um a quatro sintomas de insônia tinham 16% mais chances de ter um derrame do que aquelas sem sintomas, enquanto pessoas com cinco a oito sintomas tinham um risco 51% maior de derrame. A conexão foi mais forte para os participantes com menos de 50 anos.
As descobertas não provam que a insônia causa derrames, mas sim, escreveram os pesquisadores, “o estudo identificou sintomas de insônia como um fator de risco para derrame”, o que significa que eles aumentam a chance de ter um derrame “e sugerem que o aumento da conscientização e do gerenciamento dos sintomas de insônia provavelmente contribuirão para a prevenção do AVC”.
A insônia é considerada por especialistas em saúde como um distúrbio comum do sono. Diz-se que afeta cerca de um terço dos adultos em todo o mundo. Mulheres mais que homens, e os mais velhos mais do que os mais novos. As causas comuns incluem estresse no trabalho ou em casa, sofrimento emocional, problemas financeiros, falta de atividade e uso de substâncias como cafeína, tabaco e álcool. Tratamento de insônia Geralmente começa com mudanças no estilo de vida para abordar essas causas e, às vezes, inclui terapia ou medicamentos.
Este artigo faz parte da série “Big Number” do The Post, que analisa rapidamente o lado estatístico dos problemas de saúde. Informações adicionais e pesquisas relacionadas estão disponíveis por meio de hiperlinks.