Flatulência, acidentes de carro e dor no DIU: a semana no Bem + Estar

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Feliz Primavera! Esta semana escrevemos sobre dores ginecológicas, fuga de carro com água e um problema embaraçoso para muitos – flatulência. Além disso, temos lanches divertidos. Mas antes disso…

Leituras obrigatórias desta semana:

  • Qual é a aparência da cetamina? Mantive um diário dos meus seis tratamentos.
  • Estressado ou triste? Quatro maneiras de lidar Com sentimentos difíceis.
  • O estudo encontrou três fatores de risco significativos para demência Aprenda o que é.
  • Os jovens recebem Botox para prevenir rugas. Ele está trabalhando?
  • Seu eu futuro pode ajudar com seu bem-estar atual. Veja como.

Buzz nas redes sociais sobre a dor do DIU

Embora as mulheres tenham falado sobre a dor associada aos dispositivos intra-uterinos (DIU) durante anos, as suas preocupações tornaram-se mais proeminentes à medida que os utilizadores mais jovens do DIU defendem nas redes sociais que as mulheres não têm opções suficientes para controlar a sua dor.

Esta semana, a repórter Lindsey Beaver relatou uma tendência notável: mulheres postando vídeos nas redes sociais sobre sua dor enquanto inserem um DIU. Os vídeos mostram mulheres chorando ou chorando de dor, enquanto um profissional de saúde tenta confortá-las. Em um vídeo, ouve-se um médico dizendo: “Estabilize. Você está bem.”

O que é tão frustrante neste problema é que quase nenhum progresso foi feito no alívio da dor deste procedimento.

O Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas (ACOG) reconheceu em um parecer há oito anos que a inserção do DIU é “traumática para muitas mulheres”. Em Janeiro, a organização reafirmou a sua opinião de 2016, que referia que a investigação não tinha demonstrado “uma estratégia eficaz para mitigar este desconforto”.

A pesquisa também mostra que os médicos e outros profissionais subestimam a dor das mulheres durante a inserção do DIU. Num estudo com 200 mulheres, a maioria das quais já tinha dado à luz, as mulheres relataram uma pontuação média máxima de dor de cerca de 65 numa escala de 0 a 100.

No entanto, os prestadores avaliaram a dor das mulheres em cerca de 35.

Para saber mais, leia o relatório completo.

A tragédia da ponte em Baltimore

Esta semana o impensável aconteceu em Baltimore. Um navio colidiu com a ponte Francis Scott Key, causando seu colapso. Um chamado de “socorro” do navio levou as autoridades a interromper rapidamente a entrada do tráfego na ponte e potencialmente salvou muitas vidas – mas isso é de pouco conforto para as famílias que perderam entes queridos. Esta tragédia fez com que alguns pensassem sobre o quão preparados estão para tal cenário de pesadelo. Como você pode escapar se seu carro ficar submerso?

Nas condições certas, os motoristas que permanecem calmos têm a chance de escapar de um carro submerso. Em 2013, uma mulher de 22 anos do condado de Calvert, Maryland, sobreviveu depois que seu carro saiu da lateral da ponte da baía de Chesapeake e caiu 27 pés na água.

Nossa equipe da By The Way reuniu algumas dicas úteis sobre esse assunto. As dicas são úteis para diversas situações de trânsito, seja mau tempo, inundações repentinas ou um acidente próximo a um corpo d'água.

Ouvi dizer que sua dieta pode afetar a frequência com que você libera gases e o cheiro deles. O que causa flatulência com mau cheiro? Qual é a quantidade normal de vento?

O flato com mau cheiro é em grande parte uma função do que comemos e de como é processado pelo corpo e pelo microbioma. Por exemplo, um estudo de 1971 publicado na revista Gut mediu que aqueles que seguiam uma dieta rica em fibras contendo feijão produziam gases quase o dobro da taxa daqueles que seguiam uma dieta restrita em fibras – uma média de 49,4 mililitros por hora versus 26,7 mililitros por hora. . Para ser mais preciso.

Se você acha que você (ou um amigo querido) libera gases com mais frequência do que qualquer outra pessoa, saiba que fazemos isso em média 10 vezes por dia – mas até 20 vezes por dia estaria na faixa normal. Os cientistas notaram que excretamos gases a uma taxa semelhante, quer sejamos velhos ou jovens.

Para saber mais sobre essa função corporal muito normal, mas também embaraçosa, leia os conselhos da colunista do Ask a Doctor, Trisha S. Páscoa.

Aqui estão algumas coisas que nos trouxeram alegria esta semana.

  • Esta salada quente de brócolis e feijão pode transformar os céticos dos vegetais em fãs
  • Amante da natureza, 10 anos, faz um achado raro: um gafanhoto rosa
  • A nova apresentadora do 'Top Chef', Kristin Kish, pretende ter empatia com 'Tough Love'
  • Um caminhão foi roubado com seu gato dentro. Os vizinhos se mudaram para encontrá-lo.
  • Esta solução de US$ 20 melhorará seu banho e reduzirá sua conta de água

Quer saber mais sobre lanches “deliciosos”? Nosso colunista do Brain Matters. Richard Sima explica. SVocê também pode Leia esta história como uma história em quadrinhos.

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