Beleza da moda
O que passa pelos lábios ajuda a firmar o rosto, segundo a especialista em beleza.
Star Khichara, 48 anos, autora de The Facelift Diet e autora de The Holistic Beauty Book, disse que aqueles que querem parecer mais jovens podem pular os cosméticos e mudar para uma dieta rica em frutas.
Ela nunca fez Botox ou preenchimentos e credita sua dieta especial por mantê-la com uma aparência jovem além da idade.
“Então, tenho 48 anos e é uma piada entre meus amigos que pareço tão jovem na minha idade. Eles até gostam de jogar Guess Star's Age quando conheço alguém novo.
Ela disse que algumas pessoas a acusam de mentir sobre sua idade.
“Pedi a uma senhora do TikTok que fizesse um vídeo sobre mim dizendo que uso maquiagem, uso Botox e uso filtros (nada disso era verdade!)”, disse ela.
Atualmente, ela está trabalhando em um livro – no qual declara que “os alimentos são como itens colecionáveis, são menos valiosos fora de sua embalagem original” – sobre sua dieta vegana de frutas integrais, amiga da pele. E vegetais, não suplementos embalados.
“Grande parte do mundo da nutrição de beleza se concentra em pós e suplementos de superalimentos, em vez do que realmente funciona: alimentos vegetais inteiros”, afirmou Khichara, acrescentando que acredita que a beleza começa de dentro para fora.
“Trata-se de comer muitos alimentos antienvelhecimento. Não se trata de restringir ou contar calorias nem nada O sol disse.
As frutas, às quais ela se refere como “o oprimido entre os grupos alimentares”, têm propriedades que melhoram a beleza que nem mesmo os vegetais possuem, disse ela à publicação.
Ela continuou: “Alguns alimentos têm propriedades rejuvenescedoras e você pode retardar o envelhecimento por meio da dieta”.
“É tudo uma questão de fruta. Se tirar alguma destas coisas, coma mais fruta”, acrescentou Khashara.
Ela disse ao The Sun que seu tipo favorito de doce da Mãe Natureza são “frutas coloridas e suculentas”, como manga, abacaxi e laranja.
“Pense desta forma: você quer que sejam uvas suculentas e coloridas, e não passas marrons murchas”, disse ela.
Khashara ensina candidatos a nutrição da pele em seu Skin Nutrition Institute.
A especialista em dieta também compartilha seus segredos de beleza O Instagram dela E Contas Tik TokAonde você vai por The Agehacker.
Ela compartilha receitas para melhorar a pele como esta de um smoothie feito com abacaxi, maçã, limão, abacate e espirulina em pó.
“Este suco vai nutrir sua pele com vitamina E (abacate), vitamina C (abacaxi e limão), manganês (abacaxi), quercetina (maçã) e ferro (espirulina).” Ele escreveu em outro No instagram.
Ela também compartilha receitas de chás que curam o intestino e até sobremesas como bolos de nectarina.
E embora algumas pessoas na indústria da beleza se concentrem em coisas como cremes faciais e soros, ela disse que nada se compara a uma dieta saudável – que ela descreve em seu novo livro.
“Eu também tenho um capítulo inteiro chamado ‘Sua pele não é seu estômago’ por causa da atitude no cuidado da pele que consiste em colocar nutrientes e fitoquímicos em produtos para a pele que não funcionam”, disse ela ao Post.
“Colocar uma gota de loção contendo 1% de manga na pele (que não tem função digestiva) é ridículo comparado a comer uma manga de verdade, que é rica em múltiplos nutrientes e fitoquímicos que embelezam a pele”, acrescentou ela.
Khichara disse que gosta dos benefícios de uma aparência jovem e deve evitar em grande número homens mais jovens.
“Os homens me procuram nos clubes e ficam chocados quando digo: 'Sinto muito, querido, tenho idade suficiente para ser sua mãe ou até mesmo sua avó'”, disse ela ao The Washington Post.
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