A doença afeta as pessoas de diferentes maneiras – desde problemas de visão, fraqueza muscular e espasmos até tontura, problemas de controle da bexiga e muito mais – mas mais da metade de todas as pessoas com EM Desenvolva problemas cognitivosDe acordo com a Sociedade Nacional de Esclerose Múltipla.
Esses problemas geralmente pioram com o tempo, levando muitos com a condição a fazer mudanças no estilo de vida – incluindo mudanças na dieta – que podem melhorar seus resultados.
a dieta mediterrâneaQue se baseia na cozinha tradicional dos países ribeirinhos do Mediterrâneo, rica em frutas, legumes, cereais integrais, nozes e peixes, e que tem como principal fonte de gordura o azeite. Limite o consumo de carne vermelha, alimentos processados e assados.
Ao longo dos anos, muitos estudos atribuíram benefícios saudáveis para o coração à dieta mediterrânea, mas esta nova pesquisa, que incluiu 563 pessoas com EM, encontrou benefícios cognitivos.
Quando receberam uma bateria de testes cognitivos, 13% dos participantes do estudo que relataram forte adesão à dieta mediterrânea apresentaram comprometimento cognitivo, em comparação com 34% daqueles que relataram uma dieta menos semelhante ao plano mediterrâneo. Os resultados do estudo são preliminares porque a pesquisa ainda não foi publicada em uma revista médica revisada por pares.
Este artigo faz parte da série “Big Number” do The Post, que analisa rapidamente o lado estatístico dos problemas de saúde. Informações adicionais e pesquisas relacionadas estão disponíveis por meio de hiperlinks.