efeitos da dívida do sono

No entanto, nas últimas duas décadas, a pesquisa com animais sobre a privação do sono tornou-se mais precisa e precisa, e pode até se aplicar a humanos, de acordo com a Dra. Sigrid Vessey, neurocientista da Universidade da Pensilvânia, e Zachary Zamor, pesquisador. No laboratório do Dr. Vessey, os autores da nova revisão.

Depois de examinar estudos anteriores de camundongos privados de sono, muitos dos quais Dr. Vessey conduziu, os pesquisadores descobriram que quando os animais ficavam acordados por apenas algumas horas a mais do que o normal a cada dia, duas partes principais do cérebro eram significativamente afetadas: o locus, que administra os sentimentos de alerta e vigilância, e o hipocampo, que desempenha um papel importante na formação da memória e do aprendizado. Essas áreas, que são centrais para manter a experiência consciente em humanos, retardam a produção de antioxidantes pelos animais, que protegem os neurônios de moléculas instáveis ​​que são constantemente produzidas, como gases de escape, pelas células em funcionamento. Quando os níveis de antioxidantes são baixos, essas moléculas podem se acumular e atacar o cérebro por dentro, quebrando proteínas, gorduras e DNA.

“A vigilância no cérebro, mesmo em circunstâncias normais, envolve penalidades”, disse o Dr. Fernandez. “Mas quando você fica acordado por muito tempo, o sistema fica sobrecarregado. Em algum momento, você não pode vencer um cavalo morto. Se você disser às suas células para permanecerem ativas por 30% mais tempo a cada dia, as células morrem.”

Nos cérebros de camundongos, a privação do sono levou à morte celular após alguns dias de restrição do sono – um limiar muito mais baixo para danos cerebrais do que se pensava anteriormente. Também causou inflamação no córtex pré-frontal e aumentou os níveis tau E a amilóide As proteínas, que têm sido associadas a doenças neurodegenerativas, como Alzheimer e Parkinson, estão no locus azul e no hipocampo.

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Após um ano inteiro de sono regular, os camundongos anteriormente privados de sono ainda apresentavam danos neurológicos e inflamação no cérebro. Para o Dr. Vessy e o Sr. Zamor, isso indicava que os efeitos eram de longo prazo e possivelmente permanentes.

No entanto, muitos cientistas disseram que a nova pesquisa não deve ser motivo de pânico. disse Jerome Siegel, cientista do sono da Universidade da Califórnia, em Los Angeles, que não contribuiu para a revisão.

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