Barbie Ferreira está se divertindo muito! A atriz de 25 anos, que está atualmente em uma pausa nas filmagens de seu popular programa da HBO transeEla foi para o Brasil com alguns de seus amigos de férias. “Minhas amigas e eu fomos ao Brasil”, ela legendou a série de instantâneos, que incluiu várias fotos dela mostrando suas curvas em um maiô. (ela é brasileira descendo.) Como a estrela lida com saúde e bem-estar? Continue lendo para ver 5 maneiras pelas quais a Barbie Ferreira se mantém em forma e fotos que provam que funciona – e para se preparar para a praia, não perca esses itens obrigatórios As 30 melhores fotos de maiôs de celebridades de todos os tempos!
Ferreira é uma das muitas superestrelas que juram por um treino específico de alongamento. Ela disse que seu regimento de fitness “inclui Pilates várias vezes por semana”. cervo. “Comecei a ver um personal trainer e foi mais difícil, mas acho que esse é o ponto.” O clínica Mayo Ele descreve a prática como “uma maneira acessível de construir força em seus músculos centrais para melhorar a postura, equilíbrio e flexibilidade. Pilates pode ser adaptado para fornecer treinamento de força suave e um programa de estabilidade, ou pode ser modificado para dar a um atleta experiente uma treino desafiador”, dizem eles.
Barbie adora suar ao bater na calçada. “Sou uma grande corredora”, disse ela à Elle em 2015. No entanto, ela não se considera uma atleta de forma alguma. “No esporte eu nunca fui tão bom quanto todos os outros, eu estava morto na última corrida – uma vez eu fui o penúltimo e fiquei tipo ‘Oh meu Deus! você é um sucesso! “
Você não encontrará a Barbie fazendo toneladas de repetições para pesos baixos. “Adoro levantar pesos”, disse Elle. “Eu não sou um daqueles halteres de um quilo – meu objetivo é ser super musculoso nos meus quarenta anos. As mulheres se preocupam muito com o inchaço, mas você realmente não cresce como mulher, não é como se você acordasse um dia e você é uma máquina de músculos. Eu amo as aulas. estudo, mas só quando você não é hardcore, porque isso ainda é inseguro para mim.”
Você não encontrará a Barbie festejando nas primeiras horas da manhã. Ela revelou a Ellie que vai dormir “muito cedo”. “Gosto de dormir o máximo possível, porque costumo acordar pelo menos cinco vezes por noite, então tenho que me dar muito tempo extra.” Ela também acorda cedo, acordando às “7 da manhã, se eu não estiver trabalhando”.
Barbie gosta de bebidas e alimentos misturados. “Eu tenho sido terrível no café da manhã ultimamente. Eu amo smoothies e coisas que descem bem – quando eu morava em Williamsburg eu tomava uma tigela de açaí na maioria das manhãs. É como um smoothie em uma tigela, e tem manteiga de açaí, amêndoas, granola e tantos sabores.” diferente, que é um vegano cru.”